#LIFE

ベトナムにいると太る!?

Chao Xìn
今日もちょっと太ってるKhoaiTâyです・ω・

ベトナム料理ってヘルシーじゃない?ベトナム人って細くない?

ベトナム料理は

野菜をたくさん使う
油が少ない
味付けが薄味

ヘルシーなのかもしれません。
僕はベトナム料理好きです。美味しいと思います。

でも…

毎日食べると飽きるw
地方料理とかもあっていろいろ料理ありますが、基本的な味付けの幅が狭いからですかね。
それに、ハノイには日本料理も欧米料理もアジア料理も食べれます。
最近はファストフードチェーンも含め欧米料理が多くなってるので、今の子供世代は将来的に太った人が増えるでしょう。現に今、太った子供をよく見かけます。

運動すればよくない?ジムとかないの?

健康維持とダイエットにはやっぱり運動が良いかもしれません。ジョギングとかスイミングで脂肪燃焼したいですよね。

でも…

道が悪くて走れない
空気が悪くて走れない
ホアンキエム湖もホータイも泳げない(冗談)

あ、ジムある!
しかも、たくさんあります。ベトナム人もジムに行って鍛えてる人います。
あ、公園もある!
しかも、たくさんあります。ベトナム人も公園に行って走ってる人います。

というか、太るのはベトナム関係ないw
食事もうまく食べればどの料理でも太らないようにできるし、運動だってやろうと思えばできるし。

結果、自己責任と自分の気持ちの問題でした(*´ω`*)

AD


ピックアップ記事

  1. ハノイでボルダリング
  2. ベトナム料理はcơm gà(チキンライス)が一番美味しい
  3. ベトナム人が好き
  4. ベトナムのタクシーについて
  5. ベトナムのオンラインフードデリバリーサービス(Delivery Now)を使って…

関連記事

  1. #LIFE

    ベトナム人が好き

    Chao Xìn今日もちょっと太ってるKhoaiTâyです・ω・…

  2. #LIFE

    Tết đến rồi / テトが来た ~ベトナム旧正月のタブー~

    Chao Xìn今日もちょっと太ってるKhoai Tâyです・ω・…

  3. #LIFE

    ベトナムの道を渡る

    Chao Xìn今日もちょっと太ってるKhoaiTâyです・ω・…

  4. #LIFE

    ベトナムと中秋節と団子

    Chao Xìn今日もちょっと太ってるKhoaiTâyです・ω・…

  5. #LIFE

    ベトナムで日本の本を読む -革命のファンファーレ-

    Chao Xìn今日もちょっと太ってるKhoaiTâyです・ω・…

  6. #LIFE

    ベトナムでは下を向いて歩こう

    Chao Xìn今日もちょっと太ってるKhoaiTâyです・ω・…

AD


LATEST

AD


AD


  1. #TRAVEL

    Quảng Ngãiの塩田を見に行ったら…
  2. #LIFE

    KhoaiTây ベトナム来て4年経つってよ
  3. #LIFE

    Tết đến rồi / テトが来た ~ベトナムラジオから流れるペ〜テ〜カ〜サ…
  4. #TRAVEL

    ベトナム最後の楽園 Phú Quốc島へ
  5. #LIFE

    ベトナム人はシェアが好き!?