Chao Xìn
今日もちょっと太ってるKhoaiTâyです・ω・
ベトナム料理ってヘルシーじゃない？ベトナム人って細くない？
ベトナム料理は
野菜をたくさん使う
油が少ない
味付けが薄味
ヘルシーなのかもしれません。
僕はベトナム料理好きです。美味しいと思います。
でも…
毎日食べると飽きるｗ
地方料理とかもあっていろいろ料理ありますが、基本的な味付けの幅が狭いからですかね。
それに、ハノイには日本料理も欧米料理もアジア料理も食べれます。
最近はファストフードチェーンも含め欧米料理が多くなってるので、今の子供世代は将来的に太った人が増えるでしょう。現に今、太った子供をよく見かけます。
運動すればよくない？ジムとかないの？
健康維持とダイエットにはやっぱり運動が良いかもしれません。ジョギングとかスイミングで脂肪燃焼したいですよね。
でも…
道が悪くて走れない
空気が悪くて走れない
ホアンキエム湖もホータイも泳げない（冗談）
あ、ジムある！
しかも、たくさんあります。ベトナム人もジムに行って鍛えてる人います。
あ、公園もある！
しかも、たくさんあります。ベトナム人も公園に行って走ってる人います。
というか、太るのはベトナム関係ないｗ
食事もうまく食べればどの料理でも太らないようにできるし、運動だってやろうと思えばできるし。
結果、自己責任と自分の気持ちの問題でした(*´ω｀*)
